terça-feira, 30 de julho de 2013

Sucos Detox

O lifestyle saudável começou a ganhar espaço através das redes socais e conseguiu sair da internet e entrar de vez na nossa vida.  Adoro essa onda saudável porque pra mim ela foi um grande incentivo para conseguir mudar meus hábitos alimentares e tornar eles, pelo menos um pouco, mais saudáveis.



Fiz a Dieta Dukan durante 2 meses e meio e nesse período passei pela fase de reeducação alimentar, que foi o inicio dessa busca por hábitos alimentares mais saudáveis. Depois de terminar o processo todo e alcançar o peso ideal fica impossível simplesmente voltar a sua alimentação normal. Isso foi o que aconteceu comigo. Desde que terminei a dieta estou determinada a conseguir adotar cada vez mais alimentos saudáveis e substituir as besteirinhas do dia a dia.

Não é fácil mudarmos os hábitos do dia para a noite. A reeducação alimentar é um processo de adaptação e que exige disciplina, onde pouco a pouco você aprende a substituir alimentos pobres em nutrientes e compostos por muita gordura ruim e açúcares por alimentos com maior densidade nutricional e compostos por fibras, proteínas e gordura boa.


Sem perspectivas fantasiosas, não pretendo tirar totalmente da minha vida os prazeres da alimentação que só encontramos naqueles lanches maravilhosos e nos doces que nos deixam babando, mas com certeza, dá pra reduzir a ingestão desses alimentos e priorizar os mais saudáveis, sem sacrifício. Equilíbrio é chave para conseguir se manter firme e evitar as jacadas loucas nos finais de semana!

Foi buscando informações sobre formas mais saudáveis de alimentação que me deparei com o conceito de DETOX. Essa é a palavra da vez no mundo das dietas, mas antes de se aventurar é preciso orientação e cuidado. Uma dieta detox é um processo de desintoxicação do organismo que busca, através da ingestão de alimentos específicos, revitalizar as funções de órgãos como rins e fígado, que ficam sobrecarregados pelo excesso de gorduras, açúcar, sais e outras substâncias que ingerimos diariamente.


Para fazer uma dieta detox é indispensável orientação médica, pois a restrição e a ingestão prioritária de líquidos pode ser prejudicial se não for feita de acordo com as suas necessidades. Grande parte dos alimentos consumidos nesse período é processado em forma de sucos, sopas e cremes.

Uma opção muito legal para quem quer usufruir os benefícios dos alimentos usados no Detox, mas não pretende se submeter à dieta completa, são os sucos. Eu estou testando várias receitas destes sucos diariamente e além de saborosos eles reúnem diversos nutrientes essenciais na nossa alimentação. Tô adorando experimentar cada dia um novo no café da manhã!

Separei algumas receitas fáceis de serem preparadas e que utilizam ingredientes que podem ser encontrados em qualquer supermercado. Com a prática vocês também podem mesclar as receitas e descobrir novos sabores.

Suco 1

- 200ml de suco de laranja
- 4 folhas de couve manteiga
- ¼ de uma cenoura média
- ¼ de um mamão papaya
- ¼ de uma maçã
- 1 colhes de sopa rasa de linhaça

Suco 2 – Super aprovado!

                                                                  











- 2 folhas de couve manteiga
- suco de ½ limão
- ½ pepino japonês sem casca
- 1 fatia de gengibre
- 1 maçã vermelha
- 150ml de chá verde

Suco 3

- 2 folhas de couve
- 3 colheres de sopa de polpa de maracujá
- ½ cenoura picada
- 1 fatia de gengibre
- 150ml de água de coco

Suco 4 – Aprovado!














- 1 maçã
- 1 rodela de abacaxi
- suco de ½ limão
- 2 fatias de gengibre
- 2 talos de salsão
- 150ml de chá verde

Suco 5

- 2 folhas de couve manteiga
- 2 talos de salsão
- 1 rodela de abacaxi
- 8 folhas de hortelã
- 1 fatia de gengibre
- 150ml de água de coco

Se alguém ficou pensando em se submeter a uma dieta detox completa, pesquise bastante antes e busque acompanhamento médico.

Beijos

segunda-feira, 29 de julho de 2013

Moda Plus Size

Parece que finalmente a moda abriu espaço para o público plus size. As confecções estão investindo cada vez mais nesse nicho de consumidoras e produzindo peças de qualidade e com informação de moda. Acho que essa democratização já não é sem tempo, levando em conta que as mulheres que se enquadram nessa categoria também tem desejo de usar o que está na moda e cultivam sua vaidade tanto quanto qualquer outra. 

Pouco tempo atrás tudo o que víamos de moda voltada ao público plus size se resumia em calças, blusas e vestidos com modelagens amplas e tecidos pobres, escondendo o corpo o máximo possível. Hoje, as confecções estão produzindo peças com cortes que valorizam e modelam, desde os jeans até os vestidos de festa,  além de muitas vezes alongarem a silhueta, disfarçando os quilinhos extras.

Uma das representantes desse público é a cantora Preta Gil. Depois de diversas tentativas para emagrecer, parece que ela assumiu mesmo as curvas e desfila looks super estilosos e modernos. Sua marca registrada são os vestidos e os decotes em V, que valorizam o busto e afinam a cintura.



 Em abril, a C&A dedicou uma coleção cápsula para esse público, com tamanhos do 46 ao 56. A Special for You, foi produzida em parceria com a cantora Preta Gil. Tirando as imagens da campanha, que não retrataram nem um pouco uma modelo plus size e sim uma modelo totalmente “photshopada”, a coleção teve seus méritos. Além de abusar das estampas e paetês as peças foram produzidas com o objetivo de valorizar o corpo e conseguiram! Tá na hora das grandes lojas começarem a pensar em linhas fixas para esse público.


Para quem se arrisca nas compras em sites internacionais,  também dá pra encontrar muita variedade e modelos produzidos especialmente para quem usa tamanhos acima do 46. No Asos  tem a linha Curves & Plus Size , com peças incríveis e para todos os estilos. Essa coleção é super completa e oferece lingeries, moda praia, peças para o dia a dia e vestidos de festa, além dos precinhos ótimos dos sites gringos, se tiver paciência para esperar a entrega, vale muito a pena! Que tal esses looks? Todos estão disponíveis lá no site.



Na blogosfera também dá pra encontrar muita inspiração. Existem alguns blogs de meninas incríveis e que não se intimidam com a ditadura da magreza e postam seus looks do dia pra deixar todo mundo desejando as produções.



Tanesha, do girlwithcurves.com


Stéphanie, do blog leblogdebigbeauty.com


E a brasileira Carla Manso, do blogfatshion.wordpress.com


Deu pra perceber que não faltam opções para se valorizar e caprichar nas produções até para quem está mais gordinha. Então, chega de desculpas, só não fica na moda quem não quer! 

Beijos

terça-feira, 23 de julho de 2013

Look inspiração

Depois do post falando sobre a tendência dos moletons nos looks de inverno, fiquei com ainda mais vontade de aderir à peça nessa estação. Gosto das estampas divertidas e que deixam a produção mais descontraída, por isso separei esses looks lindos da blogueira francesa Betty Autier, do Le blog de Betty. Aliás, quem ainda não visitou o blog dela, não perca tempo. As produções são incríveis e super inspiradoras, além dos cenários lindos de Paris.


A combinação relativamente simples do moletom com a calça preta foi suficiente pra deixar a produção moderna e caprichada. Nesse caso, o sneaker caiu super bem e deixou o look ideal para um fim de semana relax! O charme fica com o gorro, que além de esquentar dá um toque de personalidade e estilo que é a cara do inverno, a estação onde a gente consegue ousar um pouco mais.


Moletom com saia rodada é garantia de um look com pegada fashion. As duas peças juntas conseguem o equilíbrio entre o despojado e o delicado. Como eu já aconselhei antes, o salto alto é indispensável. Adorei a ankle boot para a produção do dia, mas também dá para  arriscar um scarpin ou pump preto e emendar a balada da noite sem nem precisar trocar o look!

Inspirem-se!

Beijos

sábado, 20 de julho de 2013

Moletom fashion

Moletom fashion
Do jeito que o inverno anda tímido esse ano, o jeito é embarcarmos na moda dos moletons. Desde a overdose dos moletons Kenzo, que tomaram conta dos looks de street style, essa peça ganhou atenção especial na hora de montar um look moderninho!
Adoro as produções que combinam os moletons com saias e peças mais delicadas, o contraste fica incrível! O legal dessa tendência é que, além de confortáveis e quentinhos, eles são o tipo de peça que todo mundo tem no guarda roupas e que podem tirar qualquer produção do óbvio.
 
Na hora de montar o look com o moletom como peça de destaque vale ficar atenta aos acessórios. Para não deixar a produção com cara muito esportiva, combine com maxi colar, pulseiras e salto alto. As calças estampadas ou em couro também são ótimas aliadas na hora de transformar o moletom em look para balada!
Nas lojas de departamento como Renner, C&A, Riachuelo e Zara tem uma variedade enorme de modelos que vão desde as estampas divertidas até as peças com aplicações de spikes e bordados. É só escolher e caprichar na produção! Selecionei algumas opções para vocês se inspirarem.
       
Beijos



terça-feira, 16 de julho de 2013

Novidade: Anita Esmaltes

Desde que os esmaltes entraram de vez para a categoria moda, ficou tão mais fácil suprir nossos desejos consumistas, não?! Cada vez que as grandes marcas desfilam uma coleção nova as atenções também se voltam para as unhas das modelos. Acho isso incrível, porque é uma forma de aderirmos mais rapidamente as tendências e nos sentirmos "na moda" rsrs!
Com tantos lançamentos, faltam semanas e unhas para usar tudo de lindo que as marcas produzem. No Brasil, temos uma infinidade de fabricantes empenhados em traduzir e reproduzir as tendências das passarelas nos vidrinhos, além dos preços ótimos, que só achamos por aqui. Quase toda semana tem um lançamento ou uma coleção inteira de novidades. Haja nomes criativos para tantas cores!
Na minha última caça em busca de novas cores conheci uma marca nova e que está com uma coleção incrível, a Anita Esmaltes! Sim, ela já chegou aos esmaltes também...PRE-PA-RA....kkkk
Brincadeiras à parte, fiquei enlouquecida com a variedade de cores e tonalidades. Além disso, eles investem em brilhos e perolados lindos. Para quem tem alergia, tem a linha especial Free,  livres de tolueno, formaldeído e dibutilftalato e também uma linha de hipoalergênicos.
Comprei o nude Nina e o vermelho Poder. A aplicação é muito boa, com o pincel mais largo que o comum, como o da Quem disse Berenice, aliás o vidrinho também é bem parecido. Gostei bastante da cobertura, o nude que escolhi é claro, mas não ficou manchado. Já quero experimentar todos!



Preço médio: R$ 3,95


Beijos

quinta-feira, 11 de julho de 2013

Look inspiração

Look Inspiração

Cada dia estou mais apaixonada pelos looks de inverno que combinam preto e branco. As duas cores conseguem ficar ainda mais perfeitas juntas e, diferente do que pensamos de imediato, podem sim resultar em produções super criativas e inovadoras.
Para incrementar o look vale apostar em acessórios que reflitam sua personalidade, como o maxi lenço de animal print, uma bolsa colorida ou a bota, que pode ser a motorcycle ou outro modelo que combine mais com seu gosto, como a western ou de montaria.
Já que estamos curtindo uns dias mais frios em são Paulo, essa produção já vale como inspiração para o final de semana.
Beijos

segunda-feira, 8 de julho de 2013

BB Cream Maybelline - Aprovado!

BB Cream Maybelline - Aprovado!
Não sei se isso acontece com vocês também, mas a preguiça matinal é um mal que me consome quase que diariamente. Definitivamente, não sou dessas pessoas que acorda super disposta e sai de casa com um make impecável, por isso, sou muito grata a qualquer solução rápida e que dê um up no visual. 
Quando começou o falatório em torno das linhas BB Cream de várias marcas, logo me interessei pela proposta de um produto que une várias soluções em um só! Fiz uma pesquisa rápida e as duas marcas que mais me chamaram atenção foram L´Oréal e Maybelline, vendidas em farmácias e com preço ótimo (R$ 29,90!!!). 
O primeiro que achei foi o da Maybelline e desde que comprei tenho usado todos os dias, ele rende muito, podem usar sem dó!
O BB Cream é vendido em três tonalidades (claro, médio e escuro) e a embalagem promete 8 benefícios:
- Hidrata
- Protege (FPS30)
- Ilumina
- Oil Free
- Disfarça imperfeições
- Se ajusta ao tom da pele
- Melhora a aparência da pele
- Suaviza
Eu descartaria oil free e se ajusta ao tom da pele, pois não vejo como benefícios e sim características próprias do produto. Mas, essa é a única ressalva. O produto foi além das minhas expectativas. Depois dele, minha rotina de make matinal se resumiu ao bb cream, blush, rímel e batom. Deixei de lado o corretivo e o pó compacto, ficou tão mais fácil!
Tenho a pele oleosa e diferente de outros produtos, como as bases convencionais, que uso quando faço  alguma maquiagem mais caprichada, não senti necessidade de aplicar pó por cima, só o bb cream já deixa o efeito matte e ainda uniformiza bem o tom da pele, a cobertura dele é suave e não deixa a pele com a aparência pesada. A praticidade de já ter protetor solar com fator 30 também é um ótimo benefício, já que dispensa a aplicação de mais um produto e facilita o reforço durante o dia. Não tenho manchas no rosto, então só o bb cream já é suficiente, no caso de quem precisa igualar as tonalidades acredito que o corretivo ainda vai ser necessário.
Na próxima compra vou experimentar o da L´Oréal e volto para comparar os dois. 
Beijos

sexta-feira, 5 de julho de 2013

Semana de Alta Costura

Semana de Alta Costura
A semana de moda de Alta Costura não costuma ser o assunto mais comentado nas rodinhas de amigas quando o assunto é moda. Porém, depois de ler alguns artigos criticando a modernidade das coleções apresentadas em Paris e suspirando por alta costura do tipo "de babar" resolvi dar uma olhada nos desfiles e mostrar para vocês o que me encantou.
O estilista libanês Elie Saab ganhou meu troféu de coleção mais incrível e desejada da semana. Pensando em como aplicar as tendências apresentadas no desfile, acredito que a melhor forma de traduzir a coleção seja através dos modelos. Dificilmente alguma de nós encontrará um vestido próximo desses para comprar. Mas, na hora de mandar fazer aquele vestido lindo que você quer usar como madrinha ou formanda, dá sim para se inspirar.



Para trazer essas maravilhas para a nossa realidade vale prestar atenção na cintura marcada que está presente na maior parte dos vestidos desfilados, nas saias com tecidos fluídos e super esvoaçantes e nos decotes super cavados em V e mais fechados nos modelos de um ombro só. Fiquei apaixonada pela cartela de cores e pelos bordados.
Outra coleção que me chamou atenção, principalmente pela cartela de nudes, foi a da Armani Privé. Giorgio Armani achou o equilíbrio e foi moderno, mas ainda assim, foi a alta costura que gostamos de ver nas passarelas. A beleza e os acessórios das modelos reforçaram o ar retrô da coleção. Vale se inspirar e inserir as perólas no look festa.
Como comecei esse post falando sobre as críticas que li sobre a semana de moda, preciso deixar minhas impressões sobre o que me decepcionou. Depois de ver cerca de 70 fotos do desfile da Chanel, a única coisa que me chamou atenção e, que achei criativa, mas não para esta coleção, foram as botas legging.  Acredito que voltem a aparecer nas próximas coleções da maison e a moda deve pegar, talvez no inverno/2014, para nós. Mas, senti falta de vestidos, bordados e tudo que se espera de alta costura e fiquei cansada de tantos conjuntinhos, comprimentos médios e tweed.
E vocês, o que acharam?
Beijos

quarta-feira, 3 de julho de 2013

Look inspiração

Look Inspiração
Meninas, vou postar nessa sessão looks para a pasta de inspirações. Quando bater aquela falta de criatividade é só dar uma olhadinha aqui e refrescar as ideias! 
Olivia Palermo é a campeã dos looks desejo! Que tal se inspirar nessa produção da fashionista para  inovar nos dias mais frios? 
A saia com animal print e a bota de cano curto são as peças chave do look e deixam a produção super moderna. A clutch laranja cumpre o papel de ponto de cor e quebra a sobriedade dos tons neutros. O resultado é esse look lindo, lindo, lindo e quentinho!
Beijos

segunda-feira, 1 de julho de 2013

Compras online: Bleu Dame

Compras online: Bleu Dame
Na minha última consulta ao oftalmologista constatei que não tinha mais como fugir de usar os óculos em tempo integral. Para escapar disso, fui correndo em busca de outra opção, porque não consigo me adaptar com a armação no rosto o tempo todo. As lentes de contato foram a minha libertação e hoje eu só tiro elas pra ficar em casa - melhor invenção de todos os tempos - , mas como eu já estava enjoada da minha antiga armação e precisando fazer  as novas lentes, resolvi experimentar o Bleu Dame.

Essa loja é americana e especializada em óculos. São inúmeros modelos, dá pra encontrar todas as tendências do momento, além dos clássicos! É um verdadeiro paraíso! Para quem mora nos EUA é possível até já fazer a compra com as lentes corretivas. Mandei fazer as minhas em uma ótica de bairro e achei o preço ótimo (R$ 75,00 grau e R$ 35,00 escura).

Como não dá pra provar as armações, o jeito é arriscar. As modelos do site até ajudam um pouco. Vale a pena comprar mais de um modelo para o caso de não ficar bom no rosto, o preço deles é tão bom que compensa! Eu escolhi modelos, com estilos bem diferentes um do outro. Dei sorte, adorei os dois!



Minha compra chegou em 25 dias, muito bem embalada e em perfeito estado. Depois de experimentar, acabei resolvendo colocar as lentes escuras no modelo mais arredondado. Ficou bem parecido com o Ray Ban Clubmaster. Adorei!!!

Para quem ainda não tem certeza na hora de arriscar os modelos espelhados ou aquela armação mais ousada, e que só vai ser moda por uma ou duas temporadas, tem um montão de opções bem baratinhas lá no site. Já estou fazendo minha Wish List para a próxima compra. 




Divirtam-se por lá: Bleu Dame

Beijos